体脂肪

ある方法でダイエットを始めて半年！

じわりじわり体脂肪がおちて今日計ると11％代に。

いや〜目標の10％切るのも見えてきました！

ちなみに最初は１５、１６％でした。



無理なく少しずつやせたのでリバウンドもないしこの勢いで１０％切りますよ〜！ｗ